Se torne um especialista em
Alta Performance
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- Conceitos de mobilidade , estabilidade
e controle motor
- Pirâmide da performance
- Diferença entre mobilidade e flexibilidade
- Diferença entre estabilidade e equilíbrio
- Disfunção
- Anatomia funcional
- Conceito e entendimento do Pilar
- Foot core
- Linhas funcionais
- Progressão e regressão de exercícios
4 MÓDULOS de Aulas
+ MATERIAL EM PDF
+ CERTIFICADO DE 6 HORAS
+ GUIA PRÁTICO
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Conteúdo Programático
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Seu mentor, RAFAEL WINICKI:
Preparador Físico da equipe de futebol do Clube de Regatas do Flamengo, Campeão Brasileiro da temporada 2020.
Pós Graduado em Ciência do Esporte de Alto Rendimento, Coach e Master Trainer da Keiser no Brasil.
Criador dos cursos Mobilidade e Estabilidade para Alta Performance, Potência e Pliometria e Planejamento do Treinamento para Alta Performance, com mais de 1200 professores formados.
Idealizador, Diretor Técnico e Palestrante do evento Rio Performance, um dos maiores eventos de performance esportiva do Brasil.
FAQ
Para quem é o conteúdo?
É voltado para estudantes e profissionais da área do movimento que buscam entregar prevenção e performance. Com teoria e muita prática aplicada, demonstrada em um guia prático exclusivo de exercícios.
É um conteúdo complexo?
O conteúdo é passado de forma detalhada e de fácil entendimento. Com teoria e muita prática aplicada.
Tem exercícios no curso?
Você terá acesso a um Guia Prático Exclusivo de exercícios. Além saber como escolher as melhores e mais assertivas estratégias na aplicação de exercícios de mobilidade e estabilidade, para melhorar performance e prevenir lesão dos seus alunos e atletas.